Dr. Mehmet Portakal Ezber Bozdu: "Menopoz Hastalık Değil, Bedensel Bir Yeniden Yapılanmadır"

Dünya nüfusunun yaşlanmasıyla birlikte kadın sağlığının en kritik dönemlerinden biri olan menopoz, küresel bir gündem maddesi haline geldi. Verilere göre, 2030 yılına kadar dünya genelinde yaklaşık 1,2 milyar kadının menopoz sürecine girmesi bekleniyor. Ancak Longevity ve Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Mehmet Portakal’a göre, kadınların korkulu rüyası haline gelen sıcak basmaları, uyku bozuklukları ve ruhsal dalgalanmalar "kader" değil. Bilimsel veriler ışığında menopoz, artık bir "kayıp" veya "kaçınılmaz son" olarak değil, doğru yönetildiğinde kadının en verimli "altın çağı" olarak tanımlanıyor.

Menopoz Bir Hastalık Değildir

Geleneksel bakış açısının menopozu "üretkenliğin sonu" olarak kodladığını belirten Dr. Portakal, günümüzde kadınların bu süreci kariyerlerinin zirvesindeyken karşıladığına dikkat çekti. Modern kadının ömrünün neredeyse üçte birini menopoz sonrası dönemde geçirdiğini hatırlatan Dr. Portakal, "Kronik stres, yanlış beslenme ve hareketsizlik gibi faktörler semptomları şiddetlendiriyor. Ancak menopoz biyolojik saatin durması değil, bedenin yeni bir ritme uyum sağlamasıdır" dedi.

"Genetik Kaderiniz Değil, Epigenetik Elinizde"

Menopoz yönetiminde "epigenetik" yaklaşımın önemine vurgu yapan Dr. Portakal, genlerin işleyişinin yaşam tarzıyla değiştirilebileceğini belirtti.

Dr. Portakal, "Bizim görevimiz, kadının genetik mirasını değiştirmek değil, o genlerin nasıl ifade edildiğini belirleyen epigenetik faktörleri yönetmektir. Doğru beslenme, mikrobesin takviyeleri ve stres yönetimi ile menopoz semptomlarını durdurmakla kalmıyor, hücresel düzeyde gençleşme sağlıyoruz" ifadelerini kullandı.

Bütüncül Yol Haritası: 4 Adımda Altın Çağ

Dr. Mehmet Portakal, menopozu sadece östrojen eksikliği olarak görmediklerini, vücudun tüm sistemlerini (bağışıklık, sindirim, sinir sistemi) kapsayan "Yaşam Tarzı Tıbbı" ile yönettiklerini belirterek şu çözüm haritasını sundu:

Fonksiyonel Tıp Analizleri: Kişinin hormonal dengesi, vitamin eksiklikleri ve vücuttaki inflamasyon (yangı) düzeyi detaylıca analiz ediliyor.

Kişiselleştirilmiş Beslenme: Östrojen metabolizmasını destekleyen ve kemik erimesini (osteoporoz) önleyen özel beslenme protokolleri uygulanıyor.

Rejeneratif Tedaviler: Eklem ağrıları ve kemik sağlığı için fizik tedavi ile entegre edilmiş modern yenilenme terapileri devreye giriyor.

Ruh-Beden Dengesi: Uyku hijyeni ve stres yönetimi teknikleriyle otonom sinir sistemi dengeleniyor.

"Sisli Bulutları Dağıtın"

Dr. Portakal, sözlerini kadınlara yaptığı şu çağrıyla noktaladı: "İnsanı bir bütün olarak gören bu yaklaşım, hastaların 'kendilerinin en iyi versiyonlarını keşfetmeleri' için bir yol göstericidir. Kadınlar, menopozun getirdiği sisli bulutları dağıtarak; daha enerjik, daha berrak bir zihin ve daha güçlü bir bedenle hayatlarına devam edebilirler."

Editörün Notu: Değerli okurlar, toplumumuzda menopoz genelde "eyvah yaşlandım" psikolojisiyle karşılanıyor. Oysa Dr. Mehmet Portakal'ın dediği gibi, bu süreç bir "sonbahar hüznü" olmak zorunda değil. Nasıl ki ergenlik hormonların değiştiği bir geçiş dönemiyse, menopoz da bedenin bilgeliğe ve ustalığa geçtiği bir dönemdir. Yeter ki "Bu benim genetiğimde var, annem de böyleydi" deyip kenara çekilmeyelim. Bilim artık diyor ki; genlerin tetiği çeker ama yaşam tarzın o silahın doldurulup doldurulmayacağına karar verir. Kontrol sizin elinizde.

HABER ÖNERİSİ: Dr. Alıya Javadova'dan Kritik Uyarı: "Çocuğunuz Hastaysa Okula Göndermeyin, Zinciri Kırın"