Sol kol ağrısıyla doktora koşmuştu! Ünlü oyuncuya hem uyarı hem müjde

Türkiye’nin ödüllü girişimsel kardiyologlarından Prof. Dr. Mutlu Vural, muayenehanesinde ünlü oyuncu Derya Şen’i ağırladı. Sol kolunda hissettiği ağrı nedeniyle endişelenerek kontrole giden Derya Şen, yapılan detaylı tetkiklerin ardından derin bir nefes aldı.

Prof. Dr. Vural, güzel oyuncuya herhangi bir rahatsızlığı olmadığını, aksine nüfus cüzdanındaki yaşından çok daha genç bir kalbe sahip olduğunu müjdeledi.

"Rol yapmak kalbi yorabilir"

Muayene sonrası çarpıcı açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Mutlu Vural, oyunculuk mesleğinin kalp sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekti.

Oyuncuların sadece rol yapmadığını, karakterin ruhuna büründüğünü belirten Vural, "Yürekten oynanan her rol, duyguların gerçek yaşanmasına sebep olur. Yoğun duygu değişimleri, stres ve sahne öncesi heyecan birleşince kalp hızı artar. Uzun vadede bu dalgalanmalar kalbi yorabilir" diyerek usta oyuncuları uyardı.

Kronolojik yaş ile kalp yaşı aynı değil

Prof. Dr. Vural, nüfus kağıdındaki yaş ile kalp yaşının farklı olabileceğini vurgulayarak, "Kalbimizin yaşı; yaşam tarzımız ve stres düzeyimizle şekillenir. Kronolojik yaş bir şey söyler ama kalp yaşı bazen 10 yıl genç, bazen 15 yıl daha büyük olabilir" dedi.

Kalbi genç tutmanın 9 kuralı

Derya Şen'in başarısının sırrının gördüğü sevgi olduğunu belirten Prof. Dr. Vural, kalp yaşını genç tutmanın formülünü ise şöyle sıraladı:

Gülmek: Kalbi genç tutar.

Sevmek: Kalbi dinç tutar.

Uyku: Kaliteli ve düzenli uyku kalbi dinlendirir.

Sigara ve stresten uzak durmak: Damarları açık tutar.

Düzenli yürüyüş ve egzersiz.

Sağlıklı beslenme.

Kötü alışkanlıklardan uzak durma.

Tansiyon, kolesterol ve şeker takibi.

Düzenli kardiyolog kontrolleri.

Sözlerini "Ruhu yorgun olanın kalbi de tam dinlenemez" diyerek bitiren Vural; mutluluk, huzur ve temiz havanın kalbin en güzel ilacı olduğunu hatırlattı.