Zonguldak'ta Meydanda Ücretsiz Yoga ve Pilates

Zonguldak BEÜ öğrenci ve akademisyenleri, sağlıklı yaşama dikkat çekmek amacıyla kent meydanında halka açık ücretsiz yoga ve pilates yaptı.

KENT MEYDANINDA FARKINDALIK ETKİNLİĞİ

Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi (BEUN) Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Topluluğu tarafından, 8 Nisan Fizyoterapistler Günü kapsamında Kozlu ilçesi kent meydanında ücretsiz yoga ve pilates eğitimi düzenlendiği bildirildi. Sağlıklı yaşamda egzersizin önemine dikkat çekmeyi hedefleyen etkinliğe akademisyenlerin, öğrencilerin ve çevredeki vatandaşların katıldığı aktarıldı.

ZİHİN VE BEDEN TEMELLİ UYGULAMALAR

Fizyoterapist Bensu Abalı Yılmaz öncülüğünde gerçekleştirilen etkinlikte, düzenli egzersiz yapmanın ağrısız bir yaşam ve günlük stresi azaltmadaki etkilerinin anlatıldığı kaydedildi. Çevredeki vatandaşların zihin ve beden temelli pilates ve yoga uygulamalarını merakla izlediği, bazılarının ise gruba bizzat katılarak egzersizlere eşlik ettiği ifade edildi.

"EGZERSİZ FİZYOTERAPİST EŞLİĞİNDE YAPILMALI"

BEUN Sağlık Bilimleri Fakültesi Araştırma Görevlisi Öznur Güney'in, pilates ve yoganın sağlık açısından son derece faydalı olduğunu ancak mutlaka uzman bir fizyoterapist eşliğinde yapılması gerektiğini vurguladığı bilgisi paylaşıldı. Güney'in, sağlığın geliştirilmesi amacıyla egzersizin ne kadar kolay ve ulaşılabilir olduğunu göstermek için bu etkinliği düzenlediklerini belirttiği aktarıldı.

EDİTÖRÜN NOTU: Masa başı işlerin ve hareketsiz yaşam tarzının sağlığımızı giderek daha fazla tehdit ettiği günümüzde, geleceğin fizyoterapistlerinin kentin göbeğinde böyle bir farkındalık etkinliğine imza atması son derece anlamlı. Spor salonlarının dört duvarı arasına sıkışmadan, bir meydanda doğru nefes ve egzersizlerle sağlıklı kalabilmenin mümkün olduğunu bizlere hatırlatan bu vizyoner organizasyon her türlü takdiri hak ediyor.