Uzmandan Ebeveynlere Uyarı: Her Az Yiyen Çocuk İştahsız Değildir

Dr. Kılıç, büyümesi normal olan çocuklardaki az yeme eğiliminin iştahsızlık olmadığını belirterek, zorla yemek yedirilmemesi konusunda uyardı.

"ÇOCUĞUM YEMİYOR" ŞİKAYETLERİNİN ÇOĞU ASILSIZ

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Beyza Pehlivan Kılıç'ın, ebeveynlerin en sık kaygılandığı konulardan biri olan iştahsızlık hakkında önemli uyarılarda bulunduğu bildirildi. Dr. Kılıç'ın, çocuğun enerjik olması, gelişiminin normal seyretmesi ve boy-kilo eğrilerinin yaşına uygun olması durumunda az yeme eyleminin tıbbi bir iştahsızlık değil, gelişimsel bir beslenme davranışı olarak değerlendirilmesi gerektiğini ifade ettiği aktarıldı. Özellikle 1-3 yaş arasında büyüme hızının yavaşlamasına bağlı olarak iştah düşüklüğünün doğal karşılanması gerektiği vurgulandı.

ALTTA YATAN NEDENLER VE YAPILAN YANLIŞLAR

Uzun süren ve büyümeyi olumsuz etkileyen iştahsızlık durumlarında demir eksikliği, bağırsak parazitleri, enfeksiyonlar ve psikolojik stres gibi altta yatan tıbbi nedenlerin mutlaka araştırılması gerektiği belirtildi. Uzman ismin; çocuklara ceza, ödül veya zorla yemek yedirme gibi yöntemlerin uygulanmasının yemek saatlerini strese dönüştürdüğü konusunda uyardığı kaydedildi. Ayrıca, ekran karşısında beslenmenin doyma hissini engellediği ve obeziteye zemin hazırladığı ifade edilirken, hekim kontrolü dışında kullanılan iştah açıcı ürünlerin de gereksiz riskler barındırdığına dikkat çekildiği bildirildi.

İŞTAHSIZLIKLA BAŞ ETMENİN 5 YOLU

Uzman Dr. Kılıç'ın ebeveynlere yönelik çözüm önerilerini 5 temel başlıkta topladığı ifade edildi. Bu öneriler arasında;

Çocuğu yemek yemeye zorlamamak,

Düzenli öğün saatleri oluşturmak,

Öğün aralarındaki atıştırmalıkları sınırlamak,

Ekransız yemek yeme alışkanlığı kazandırmak,

Ailece birlikte yemek yemeye özen göstermek, gibi adımların yer aldığı ve bu yaklaşımların sağlıklı beslenme alışkanlıklarına büyük katkı sağlayacağı aktarıldı.

EDİTÖRÜN NOTU: Günümüz ebeveynliğinin en büyük sınavlarından biri şüphesiz yemek masasında veriliyor. Kendi kaygılarımızı dindirmek adına çocukların eline tablet tutuşturup "Yeter ki yesin" mantığıyla hareket etmek, aslında uzun vadede geri dönüşü çok daha zor yeme bozukluklarının temelini atıyor. Uzmanların da ısrarla vurguladığı gibi; sağlıklı ve enerjik bir çocuğu kendi doyum sinyallerini hiçe sayarak yemeye zorlamak yerine, masayı bir savaş alanı olmaktan çıkarıp ailece keyif alınan bir paylaşım alanına dönüştürmek en kalıcı çözüm olacaktır.