Gençlerde Kalp Alarmı Büyüyor

İstinye Üniversitesi Liv Hospital Topkapı Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Deniz Çevirme, kalp ve damar hastalıklarının dünyada ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer aldığını belirterek, hastalıkların artık daha genç yaş gruplarında ve kadınlarda da sık görülmeye başladığını söyledi.

“Belirtiler göz ardı edilmemeli”

Kalbi besleyen damarlarda oluşan daralma ya da tıkanıklığın; göğüs ve sırt ağrısı, sıkışma hissi, çarpıntı ve efor kapasitesinde azalma gibi belirtilerle kendini gösterebildiğini ifade eden Çevirme, bu şikâyetlerin hafife alınmaması gerektiğini vurguladı.

“Bu hastalıkların tedavisi mümkündür. Ancak ihmal edildiğinde ani ölüme kadar varabilen ciddi sonuçlar doğurabilir” diyen Çevirme, özellikle erken tanının hayat kurtarıcı olduğuna dikkat çekti.

Aile öyküsü ve kronik hastalıklar riski artırıyor

Birinci derece yakınlarında genç yaşta kalp ve damar hastalığı bulunan kişilerin daha dikkatli olması gerektiğini belirten Çevirme, diyabet, hipertansiyon, yüksek kolesterol ve obezitenin damar tıkanıklığı açısından önemli risk faktörleri olduğunu söyledi.

“Obezite, diyabet ve hipertansiyon hastalarında damar tıkanıklığı riski belirgin şekilde daha fazladır” ifadelerini kullandı.

Sigara damar yapısına doğrudan zarar veriyor

Sigara ve tütün kullanımının damar duvarına doğrudan zarar verdiğini vurgulayan Çevirme, sigaranın damar sertliğini hızlandırdığını ve plak oluşumuna zemin hazırladığını belirtti. Artan alkol tüketimi, hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenmenin de tabloyu ağırlaştırdığını söyledi.

Gençlerde ve kadınlarda artan vakalara dikkat çeken Çevirme, yoğun stres ve düzensiz yaşam temposunun da süreci olumsuz etkilediğini kaydetti.

Korunmak mümkün

Kalp ve damar hastalıklarından korunmanın mümkün olduğunu belirten Çevirme, şu önerilerde bulundu:

Tütün ürünlerinden tamamen uzak durulmalı

Doğal ve dengeli beslenme alışkanlığı kazanılmalı

Fazla kilodan kaçınılmalı

Günlük düzenli fiziksel aktivite yapılmalı

Stres yönetimi ihmal edilmemeli

“Kişiye ve yaşa uygun egzersiz alışkanlığı, kalp ve damar hastalıklarından korunmada en etkili yöntemlerden biridir” diyen Çevirme, özellikle risk grubundaki bireylerin düzenli sağlık kontrollerini aksatmaması gerektiğini sözlerine ekledi.