Gebelikte Oruç Tutmadan Önce Bunları Bilin

Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Mehmet Veysel Arın, Ramazan ayında hamilelik sürecinde oruç tutulmasına ilişkin önemli değerlendirmelerde bulundu. Arın, hamilelik döneminin artan enerji, protein, vitamin, mineral ve sıvı ihtiyacı nedeniyle fizyolojik olarak hassas bir süreç olduğunu belirterek, uzun süreli açlık ve susuzluğun bazı riskleri beraberinde getirebileceğini ifade etti.

Hamilelikte oruç tutmanın kişisel bir tercih olduğunu belirten Arın, karar öncesinde mutlaka tıbbi değerlendirme yapılması gerektiğini vurguladı. “Gebeliğin evresi, eşlik eden sistemik hastalıklar ve ek risk faktörleri dikkate alınmalı, gebeliği takip eden uzmanın görüşü mutlaka alınmalıdır” dedi.

İlk Üç Ayda Beslenme Hayati

Gebeliğin ilk üç aylık döneminin bebeğin organ gelişiminin hızlandığı kritik bir süreç olduğunu belirten Arın, bu dönemde anne adayının yeterli ve dengeli beslenmesinin büyük önem taşıdığını söyledi. Bulantı, kusma ve iştahsızlık gibi şikayetlerin sık görüldüğünü hatırlatan Arın, uzun süreli açlık ve susuzluğun sıvı kaybı, kan şekeri düşüklüğü ve tansiyon problemlerine yol açabileceğini ifade etti.

Uzmanlara göre özellikle riskli gebeliklerde bu metabolik dalgalanmalar hem anne adayında bayılma ve halsizlik gibi sorunlara hem de bebeğin gelişiminde olumsuzluklara neden olabilir.

İkinci Trimester Daha Stabil Ancak Risk Devam Ediyor

Gebeliğin 4-6 aylarını kapsayan ikinci trimesterin görece daha dengeli bir dönem olduğunu belirten Arın, kalp hastalığı, hipertansiyon ve diyabet gibi sistemik rahatsızlıkların varlığında oruç tutulmasının komplikasyon riskini artırabileceğini söyledi.

Yetersiz sıvı ve besin alımının bağışıklık sistemini zayıflatabileceğini belirten Arın, bunun enfeksiyon riskini artırabileceğini ve bazı durumlarda erken doğuma zemin hazırlayabileceğini ifade etti.

Son Üç Ayda Kan Şekeri ve Tansiyon Dengesi Kritik

Gebeliğin son üç ayında bebeğin hızlı kilo aldığını ve annenin doğuma hazırlandığını belirten Arın, bu dönemde düzenli ve dengeli beslenmenin hayati önem taşıdığını kaydetti.

Uzun süreli açlık ve susuzluğun;

Hipoglisemi atakları

Gebelik diyabeti riskinin artması

Kansızlık

Tansiyon problemleri

Bebeğin yetersiz kilo alımı

Amniyon sıvısında azalma

gibi sonuçlara yol açabileceğini söyledi.

Oruç Tutmak İsteyen Gebelere Öneriler

Uzman doktor, kronik hastalığı olan ve düzenli ilaç kullanan anne adaylarının hekim onayı olmadan oruç tutmaması gerektiğini belirtti. Oruç tutmayı düşünen gebelere ise şu önerilerde bulundu:

Sahur mutlaka yapılmalı

Protein ağırlıklı ve dengeli beslenilmeli

İftar 2-3 öğüne bölünmeli

İftar ile sahur arasında 2-3 litre sıvı tüketilmeli

Aşırı yağlı, tuzlu ve şekerli gıdalardan kaçınılmalı

Gebelik kontrolleri aksatılmamalı

Uzmanlar, her gebeliğin bireysel olduğunu ve tek tip bir yaklaşımın doğru olmayacağını vurguluyor.