Soğuk hava ciltte hangi sorunlara yol açar?

İzmir’in Çeşme ilçesinde hizmet veren Medicana Çeşme Tıp Merkezi’nden Aygün Talibova, kış aylarında soğuk ve kuru havanın cilt sağlığı üzerindeki etkilerine ilişkin açıklamalarda bulundu.

Talibova, cildin en üst tabakasının deri hücreleri ve bu hücreler arasındaki lipid (yağ) yapıdan oluştuğunu belirterek, bu yapının vücudu dış etkenlere karşı koruyan doğal bir kalkan görevi gördüğünü ifade etti. Soğuk ve kuru hava koşullarının bu lipid yapının düzenini bozduğunu ve cilt bariyerinin bütünlüğünü zayıflattığını söyledi.

Artan nem kaybının; kuruluk, gerginlik, pullanma, çatlaklar ve kaşıntı gibi sorunlara yol açabildiğini belirten Talibova, soğuk havada damarların büzüşmesinin cildin kendini onarma hızını da düşürdüğünü kaydetti.

Risk Grubundakiler Daha Fazla Etkileniyor

Atopik dermatit, seboreik dermatit, rozase ve ürtiker gibi cilt hastalıkları bulunan kişilerin soğuk havadan daha fazla etkilendiğini vurgulayan Talibova, sık el yıkayanlarda ve ileri yaştaki bireylerde kuruluk şikâyetlerinin daha belirgin olduğunu dile getirdi.

Yaş ilerledikçe cildin doğal yağ üretiminin azaldığını belirten Talibova, bu nedenle ileri yaştaki bireylerde çatlama ve tahrişin daha sık görüldüğünü söyledi.

“Antibiyotik Gibi Kullanılmamalı” Uyarısı

Kışın cilt bakımının temel amacının bariyeri onarmak ve güçlendirmek olduğunu belirten Talibova, nazik ve kokusuz temizleyicilerin tercih edilmesi, çok sıcak ya da çok soğuk suyla temastan kaçınılması gerektiğini ifade etti. Duş sonrası ilk dakikalarda nemlendirici uygulanmasının cildin nem dengesini korumaya yardımcı olduğunu kaydetti.

Dudakların bariyer oluşturucu ürünlerle korunmasının önemine değinen Talibova, iç mekânlarda aşırı ısıtmanın ortam nemini düşürdüğünü ve bu durumun cilt kuruluğunu artırdığını söyledi. Özellikle filtreli, soğuk buharlı nemlendiricilerin gece kullanıldığında cilt bariyerine destek sağlayabileceğini belirtti.

Yaşam Tarzı da Etkili

Talibova, cilt sağlığının yalnızca dıştan uygulanan ürünlerle değil; yeterli su tüketimi, dengeli beslenme ve vitamin-mineral alımıyla da desteklenmesi gerektiğini ifade etti. Çocuklar ve ileri yaştaki bireylerde cilt bakımının daha özenli planlanması gerektiğini vurguladı.

Tüm önlemlere rağmen kuruluk ve tahriş şikâyetlerinin devam etmesi halinde dermatoloji uzmanına başvurulması gerektiğini belirten Talibova, erken müdahalenin cilt bariyerinin korunmasına katkı sağlayacağını sözlerine ekledi.

Editörün Notu

Kışın cilt sorunları çoğu zaman basit kuruluk gibi görülse de, aslında cilt bariyerinin zayıfladığının işaretidir. Özellikle kronik cilt hastalığı olanlar için bu dönem daha dikkatli geçmeli. Basit gibi görünen nemlendirme alışkanlığı, uzun vadede ciddi dermatolojik sorunların önüne geçebilir. Soğuk havada korunmak sadece kalın giyinmekle sınırlı değil; cildi de korumak gerekiyor.