Ramazan’da Göz Sağlığı Uyarısı: Gizli Diyabet İlk Sinyali Verebilir

Ramazan ayında değişen beslenme düzeni ve uzun süreli açlık, yalnızca metabolizmayı değil göz sağlığını da etkileyebiliyor. Özellikle henüz teşhis edilmemiş diyabeti olan kişilerde, bu süreçte ilk belirtiler ortaya çıkabiliyor.

Diyabetik retinopatinin şeker hastalığının en ciddi komplikasyonlarından biri olduğunu belirten Doç. Dr. Burak Erden, hastalığın çoğu zaman sinsice ilerlediğini vurguluyor.

“Retinadaki Kılcal Damarlar Zarar Görüyor”

Erden’e göre uzun süreli açlık ve iftar sonrası ani kan şekeri yükselmeleri, retina tabakasındaki kılcal damarlarda hasara yol açabiliyor:

“Gizli diyabeti olan kişilerde kan şekeri dalgalanmaları retinadaki damarlarda sızıntı ve genişlemeye neden olabilir. Bulanık görme, ışık çakmaları gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Diyabetik retinopati erken teşhis edilirse ilerlemesi durdurulabilir.”

Diyabetik retinopati, tedavi edilmediğinde kalıcı görme kaybına kadar ilerleyebiliyor.

Her 10 Yetişkinden Biri Diyabetli

Uluslararası Diyabet Federasyonu verilerine göre 2025 itibarıyla dünyada 828 milyon yetişkin diyabetle yaşıyor. Bu sayının 2050’de 1,3 milyara ulaşması bekleniyor. Her 10 yetişkinden biri diyabetli olmasına rağmen birçok kişi hastalığının farkında değil.

Diyabetin retina üzerindeki etkileri özellikle 50 yaş altındaki bireylerde ciddi görme kayıplarına yol açabiliyor.

Ramazan Öncesi Muayene Kritik

Doç. Dr. Erden, Ramazan öncesi yapılacak kapsamlı bir göz muayenesinin hayati önem taşıdığını belirtiyor. Çünkü:

Diyabetik retinopati erken evrede belirti vermeyebilir

Yüksek tansiyonun damarlarda oluşturduğu hasar saptanabilir

Glokom (göz tansiyonu) riski erken tespit edilebilir

Ramazan’da sıvı alımının azalması gözyaşı kalitesini düşürebiliyor ve göz kuruluğu şikayetlerini artırabiliyor.

Kalıcı Görme Kaybı Riski

Diyabet, retinadaki damar geçirgenliğini artırarak sarı noktada ödem oluşmasına, yeni ve sağlıksız damarların gelişmesine neden olabiliyor. Bu durum ilerlediğinde göz içinde kanamalara ve ağrılı göz tansiyonu artışlarına yol açabiliyor.

Uzmanlara göre şu gruplar özellikle dikkatli olmalı:

Ailesinde diyabet öyküsü bulunanlar

40 yaş üstü bireyler

Yüksek miyopisi olanlar

Daha önce kan şekeri düzensizliği yaşayanlar

Net Mesaj

Ramazan ayında sağlıklı oruç için sadece mideyi değil, gözleri de korumak gerekiyor. Özellikle risk grubundaysanız, oruç başlamadan önce bir göz muayenesinden geçmek basit ama hayati bir adım olabilir.

Görme kaybı çoğu zaman geri dönüşsüzdür. Erken teşhis ise hayat kurtarır.