Uygulamalarımız
Hızlı Menü
Nikotinsiz Yeni Hayat: 50 Yıllık Tiryaki 2 Ayda Nasıl Kurtuldu?
Elazığ’da yaşayan 63 yaşındaki emekli gazeteci Şah İsmail Gezici, nefes darlığı şikayetleri artınca 50 yıldır içtiği sigarayı bırakmaya karar verdi.
Elazığ’da yaşayan 63 yaşındaki emekli gazeteci Şah İsmail Gezici, nefes darlığı şikayetleri artınca 50 yıldır içtiği sigarayı bırakmaya karar verdi. Sigara bırakma merkezinden aldığı destekle, yarım asırlık bağımlılığından 2 ayda kurtulan Gezici, "Zararın neresinden dönülürse kârdır" diyerek gençleri uyardı.
Doğum Gününde "Yeniden Doğdu"
Sigara bağımlılığı, dünya genelinde önlenebilir ölüm nedenlerinin başında gelirken, Elazığ’dan gelen bir başarı hikayesi "bırakmak için asla geç değil" dedirtti. 13 yaşında, henüz çocukken sigarayla tanışan ve tam 50 yıl boyunca bu zararlı alışkanlığı sürdüren emekli gazeteci Şah İsmail Gezici (63), hayatının en anlamlı doğum günü hediyesini kendine verdi.
Yarım asırlık süreçte günde en az 1, bazen 3 pakete varan tüketimiyle toplamda yaklaşık 18 bin 250 paket sigara içen Gezici, son dönemde artan nefes darlığı, öksürük ve tıkanıklık şikayetleri üzerine radikal bir karar aldı.
"Keşke Gençken Bıraksaydım"
Yakınlarının ısrarı ve bir arkadaşının tavsiyesi üzerine kentteki bir sigara bırakma danışmanlık merkezine başvuran Gezici, burada uygulanan destek tedavisiyle 2 ay gibi kısa bir sürede sigarayı hayatından çıkardı.
Şu an 3. seansını tamamlayan ve sigarasız bir yaşama "merhaba" diyen Gezici, yaşadığı pişmanlığı ve rahatlamayı şu sözlerle anlattı: "Sigara içtiğim dönemdeki öksürme ve nefes darlığından kurtuldum. Tek pişmanlığım, keşke daha önce gelseydim. Bazı arkadaşlar '50 yıl içmişsin, bu saatten sonra neden bırakıyorsun?' dedi. Aslında tam da bu saatten sonra gerekiyor. Zararın neresinden dönülürse kârdır misali ben 50 yıl sonra döndüm ama gençler, yol yakınken pişman olmadan sigarayı bırakın."
Başarının Sırrı: İstemek ve Kandaki Nikotini Temizlemek
Merkezin işletmecisi Cansu Celayir, uyguladıkları yöntemde "sihirli bir değnek" olmadığını, asıl işin kişinin karar vermesinde bittiğini vurguladı. Eşinin sigarayı bırakması üzerine bu işe yöneldiğini belirten Celayir, sürecin işleyişini şöyle özetledi:
"Cihazımızın başarı oranı yüzde 92’nin üzerinde. Ancak burada kilit nokta, kişinin istemesidir. Cihaza girince mideniz bulanacak veya sigarayı görmeye tahammül edemeyeceksiniz diye bir şey yok. Biz kandaki nikotini sıfırlayarak fiziksel bağımlılığı kırıyoruz, işin psikolojik kısmı ise danışanın elindedir."
Sadece Sigara Değil, Bağımlılıkla Topyekûn Mücadele
500’den fazla danışana hizmet verdiklerini belirten Celayir, merkezin sadece sigara değil; alkol, madde bağımlılığı ve iştah kontrolü gibi konularda da destek sunduğunu ifade etti. Şah İsmail Gezici’nin hikayesi ise merkezin en çarpıcı başarı örneklerinden biri olarak kayıtlara geçti.
Kaynak: İHA