Kocaeli'de Nurdan Tem, Anne Şehir projesiyle 27 kilo vererek sağlığına kavuştu, lise eğitimini tamamladı ve direksiyon eğitmeni oldu.
Kocaeli'de Nurdan Tem, Anne Şehir projesiyle 27 kilo vererek sağlığına kavuştu, lise eğitimini tamamladı ve direksiyon eğitmeni oldu.
ANNE ŞEHİR MERKEZLERİ İLE BAŞLAYAN DÖNÜŞÜM
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin kadınların yaşam kalitesini artırmak amacıyla hayata geçirdiği Anne Şehir Merkezleri, 38 yaşındaki Nurdan Tem’in hayatında adeta bir dönüm noktası oldu. Pandemi döneminde hareketsizlikten şikayetçi olan ve spor yapmaya karar veren Tem, bu merkezlerin sunduğu imkanlarla tanışarak sağlıklı yaşama doğru güçlü bir adım attı.
103 KİLODAN 76 KİLOYA UZANAN AZİM YOLCULUĞU
Değişim sürecine 103 kiloyla başlayan ve disiplinli bir şekilde 76 kiloya kadar inmeyi başaran Nurdan Tem, bu serüvenin yalnızca tartıdaki bir rakamdan ibaret olmadığını vurguladı. Beslenmeyi dengelemeyi ve bedenini kontrol etmeyi öğrendiğini belirten azimli kadın, "Artık 6,5 kilometre yürüyüp geri gelebiliyorum. Toplu taşıma yerine yürümeyi tercih ediyorum. Eskiden zor gelen şeyler şimdi hayatımın normal bir parçası oldu" dedi.
FİZİKSEL DEĞİŞİMİN ÖTESİNDE İÇSEL BİR DEVRİM
Verdiği kilolarla birlikte psikolojik olarak da kendini çok daha iyi hissetmeye başlayan ve özgüvenini yeniden inşa eden Tem, kazandığı bu ivmeyi hayatının diğer alanlarına da taşıdı. Sadece dış görünüşüne değil, geleceğine de yatırım yapan Nurdan Tem'in başarıları şunlar oldu:
Yarım kalan eğitim hayatına dönerek lisesi başarıyla bitirdi.
Direksiyon eğitmenliği belgesi alarak kendisine yepyeni bir meslek alanı yarattı.
"Kadınlar önce kendilerini ihmal etmemeli" diyerek azmiyle hem çocuklarına hem de çevresindeki tüm kadınlara rol model oldu.
EDİTÖRÜN NOTU: Bir kadının kendine inandığında ve doğru destekle buluştuğunda neleri başarabileceğinin en canlı kanıtı Nurdan Hanım'ın hikayesinde gizli. Kendine yapılan yatırımın, aslında bütün bir aileyi ve toplumu aydınlatan bir ışığa dönüştüğünü görmek, "ben yapamam" diyen herkes için harika bir motivasyon kaynağıdır.