Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gökhan Özgür, artan ekran kullanımının göz sağlığına etkilerini anlatarak 2050 için korkutan bir miyop tahmini paylaştı.
Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gökhan Özgür, artan ekran kullanımının göz sağlığına etkilerini anlatarak 2050 için korkutan bir miyop tahmini paylaştı.
YAKINA ODAKLANAN BİR DÜNYANIN BEDELİ
Teknolojinin hayatımızın merkezine yerleşmesiyle birlikte artık bebeklikten yetişkinliğe kadar hemen herkes vaktinin büyük bir bölümünü ekran karşısında geçiriyor. Dr. Öğr. Üyesi Gökhan Özgür, insanların artık sadece araç kullanırken uzaklara baktığını, günün geriye kalan 4 ila 10 saatini tamamen yakına odaklanarak geçirdiğini vurguluyor. Bu yoğun odaklanmanın yetişkinlerde göz numarası artışından ziyade ciddi göz kuruluğu, yanma, batma, kızarıklık ve geçici bulanık görme gibi sorunlara yol açtığını belirten uzman hekim, hayat kalitesini oldukça düşüren bu şikayetlere karşı zorunlu olmayan ekran sürelerinin kısaltılmasını ve suni gözyaşı kullanılmasını tavsiye ediyor.
KORKUTAN TAHMİN: DÜNYANIN YARISI MİYOP OLACAK
Ekran karşısında geçirilen zamanın çocuklar üzerindeki etkisi ise çok daha kalıcı ve tehlikeli boyutlara ulaşıyor. Göz gelişimi henüz devam eden çocukların sürekli ve çok yakından parlak ekranlara bakması, miyopi riskini her geçen gün artırıyor. Mevcut alışkanlıkların değişmeden devam etmesi halinde 2050 yılına dair hazırlanan projeksiyonlar gerçekten oldukça ürkütücü. Gelecekte dünya nüfusunun tam yarısının miyop olacağı, üstelik bu devasa kitlenin yüzde 10'luk kesiminin ise kalıcı retina hasarlarına yol açabilecek 5-6 numara üzeri yüksek miyop kategorisinde yer alacağı hesaplanıyor.
EKRAN MESAFESİ VE RUTİN KONTROL HAYAT KURTARIYOR
Bu büyük toplum sağlığı krizinin önüne geçebilmek için çocukların ekran kullanımında çok daha bilinçli adımlar atılması gerekiyor. Mecburi ekran kullanım sürelerinin sınırlandırılması gerektiğini belirten Dr. Özgür, ekrana en az 35-40 santimetre mesafeden bakılmasının ve sık sık uzaklara bakılarak gözlerin dinlendirilmesinin önemine dikkat çekiyor. Ayrıca çocuklarda sadece bir gözde oluşan bozuklukların dışarıdan fark edilmesinin imkansız olduğunu hatırlatan hekim, gizli göz kusurlarının önüne geçmek ve sağlıklı gelişimi desteklemek için özellikle ilkokul çağından itibaren mutlaka yılda bir kez uzman kontrolü yaptırılması gerektiğini önemle vurguluyor.