Ramazan ayında artan öksürük şikayetlerinin en önemli nedenlerinden birinin reflü olduğunu belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, özellikle sahurdan sonra hemen yatılmaması gerektiğini söyledi.
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Tevfik Özlü, Ramazan ayında öksürük şikayetiyle hastanelere başvuruların arttığını belirterek, bu durumu “Ramazan ya da sahur öksürüğü” olarak tanımladı.
Özlü’ye göre bu öksürüğün en önemli nedeni reflü.
Sahurdan Sonra Hemen Yatmayın
Reflünün, mide asidinin yemek borusuna kaçması anlamına geldiğini belirten Özlü, özellikle sahur yemeğinin ardından hemen yatmanın bu durumu tetiklediğini söyledi.
“Normalde yemekler yemek borusundan mideye iner. Ancak mide ile yemek borusu arasındaki kapakçık mekanizması sağlıklı çalışmazsa mide asidi yukarı kaçar. Bu da tahrişe ve öksürüğe neden olur” dedi.
En Önemli Belirti: Kronik Öksürük
Reflünün yalnızca mide yanması yapmadığını vurgulayan Özlü, en sık görülen belirtilerden birinin kronik öksürük olduğunu ifade etti.
Reflüde görülebilecek şikayetler:
Göğüste yanma
Boğazda tahriş
Ağıza ekşi-acı su gelmesi
Farenjit
Uzun süren öksürük
Özlü, özellikle yatay pozisyonda reflünün arttığını belirtti.
“Mide Boşaldıktan Sonra Yatılmalı”
Uzmanlara göre hem sahurda hem iftarda ağır ve yağlı yemekler reflü riskini artırıyor.
Prof. Dr. Özlü şu uyarılarda bulundu:
Yemekten sonra en az 2-3 saat yatılmamalı
Ağır, kızartmalı ve yağlı yiyeceklerden kaçınılmalı
Asitli içecek tüketilmemeli
Hafif ve sindirimi kolay besinler tercih edilmeli
Özlü, yarı oturur pozisyonda uzanmanın da reflüyü tamamen engellemediğini belirterek, asıl önemli olanın mide boşaldıktan sonra yatmak olduğunu söyledi.
Ramazan ayında artan öksürük şikayetlerinin altında basit bir soğuk algınlığı değil, reflü kaynaklı bir durum olabileceğini hatırlatan uzmanlar, özellikle kronik öksürük yaşayanların bir hekime başvurmasını öneriyor.