Sırt ağrısı çoğu zaman ihmal ediliyor ancak bazı belirtiler ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Uzmanlar, alarm veren durumlara dikkat çekiyor.
Sırt Ağrısı Nedir, Neden Bu Kadar Yaygın?
Sırt ağrısı; omurganın boyun ile bel arasında kalan bölümünde, kaslar, eklemler, bağ dokuları ya da omurga kaynaklı olarak ortaya çıkan ağrı ve rahatsızlık durumudur. Günümüzde masa başı çalışma düzeni, hareketsizlik, yanlış duruş alışkanlıkları ve stres, sırt ağrısını toplumun her kesiminde yaygın bir sorun hâline getirmiştir.
Çoğu zaman birkaç gün içinde kendiliğinden geçen sırt ağrıları, bu özelliği nedeniyle ciddi bir sağlık sorunu olarak görülmez ve ihmal edilir. Ancak uzmanlara göre bu yaklaşım her zaman doğru değildir. Çünkü bazı sırt ağrıları, altta yatan önemli hastalıkların ilk belirtisi olabilir.
Hangi Belirtiler Alarm Veriyor?
Sırt ağrısı; hareket kısıtlılığı, kas sertliği, ani batma hissi veya uzun süren künt ağrı şeklinde kendini gösterebilir. Ancak bazı belirtiler, mutlaka hekim değerlendirmesi gerektirir.
Uzmanlar özellikle şu durumlarda gecikmeden doktora başvurulması gerektiğini vurguluyor:
Ağrının bir aydan uzun sürmesi
Gece artan veya uykudan uyandıran sırt ağrıları
Bacaklara yayılan uyuşma ve güçsüzlük
Yüksek ateş, ani kilo kaybı ve gece terlemeleri
Travma sonrası başlayan sırt ağrıları
İdrar kaçırma ile birlikte görülen ağrılar
Bu belirtiler; enfeksiyonlar, omurga hastalıkları, disk fıtıkları, romatizmal rahatsızlıklar ya da nadiren tümöral hastalıkların işareti olabilir.
Sırt Ağrısının En Yaygın Nedenleri
Sırt ağrıları temel olarak beş ana grupta inceleniyor:
Mekanik nedenler: Yanlış duruş, kas zorlanmaları, ağır kaldırma
Dejeneratif nedenler: Omurgada kireçlenme ve yaşa bağlı değişimler
İnflamatuvar nedenler: Ankilozan spondilit gibi iltihaplı romatizmal hastalıklar
Enfeksiyöz nedenler: Omurga ve disk enfeksiyonları
Onkolojik nedenler: Omurga ve çevresindeki kötü huylu oluşumlar
Bunun yanında kalp, akciğer, böbrek ve sindirim sistemi hastalıkları da sırt ağrısı şeklinde belirti verebiliyor.
Sırt Ağrısına Ne İyi Gelir?
Basit kas kaynaklı sırt ağrılarında; kısa yürüyüşler, doğru duruş, sıcak-soğuk uygulamalar ve hafif esneme egzersizleri rahatlama sağlayabiliyor. Uzun süre tamamen hareketsiz kalmak ise ağrıyı artırabiliyor.
Ağrı şiddetliyse veya uzun sürüyorsa, tanı için fizik muayene ve gerekirse MR, BT gibi görüntüleme yöntemlerine başvuruluyor. Tedavi ise altta yatan nedene göre planlanıyor; ilaç tedavisi, fizik tedavi, egzersiz programları ve nadiren girişimsel yöntemler uygulanabiliyor.
Editör Notu
Sırt ağrısı çoğumuzun “nasıl olsa geçer” diyerek ertelediği bir şikâyet. Ancak bu haber, her sırt ağrısının masum olmadığını bir kez daha hatırlatıyor. Özellikle süresi uzayan ve farklı belirtilerle birlikte görülen ağrılarda erken başvuru, hem tedaviyi kolaylaştırıyor hem de olası ciddi hastalıkların önüne geçiyor. Sağlığımızı ertelemek, bedeli ağır olabilecek bir alışkanlık.
Haber Önerisi: Mikroplastikler Üreme Sağlığını Tehdit Ediyor: Kısırlık Riski Artabilir