Dr. Kemal Bayrakçeken, karın güneş ışığını %90 oranında yansıttığını belirterek "kar körlüğü" uyarısı yaptı. Bulutlu havalarda bile UV korumalı gözlük takılması hayati önem taşıyor.
Erzincan gibi kış şartlarının çetin geçtiği ve yüksek rakımlı bölgelerde yaşayanlar için kar, sadece ulaşımı değil sağlığı da tehdit edebiliyor. Özellikle güneşli günlerde karın oluşturduğu parlaklık, göz sağlığı için ciddi riskler barındırıyor. Erzincan Mengücek Gazi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Kemal Bayrakçeken, kış aylarında artış gösteren "kar körlüğü" vakalarına karşı vatandaşları uyardı.
Kar, Güneş Işığını Yüzde 90 Yansıtıyor
Dr. Bayrakçeken, kar körlüğünün tıbbi adının "fotokeratit" olduğunu ve bu durumun, güneşten gelen güçlü ultraviyole (UV) ışınlarının gözün en dış tabakası olan korneayı yakması sonucu oluştuğunu açıkladı. Bu durumu "gözün güneş yanığı" olarak tanımlayan Bayrakçeken, karın fiziksel özelliğine dikkat çekti.
Normal zeminin aksine kar, üzerine düşen güneş ışığını emmek yerine %80 ile %90 oranında geri yansıtma kapasitesine sahip. Bu durum, gözlerin hem doğrudan güneşten hem de yerden yansıyan ışınlardan çift taraflı bir UV bombardımanına maruz kalmasına neden oluyor. Yüksek rakımlı yerlerde atmosferin incelmesiyle UV ışınlarının etkisi daha da şiddetleniyor.
"Hava Bulutlu, Gözlüğe Gerek Yok" Demeyin!
Dr. Kemal Bayrakçeken, vatandaşların en sık yaptığı hatanın "hava kapalıyken güneş gözlüğü takmamak" olduğunu vurguladı. Bulutların UV ışınlarını tamamen engellemediğini belirten Bayrakçeken, "Sadece güneşli havalarda değil, bulutlu havalarda bile karlı ortamlarda %100 UV korumalı güneş gözlüğü veya kayak/dağ gözlüğü kullanılmalıdır. Karın yansıtıcı gücü, bulutların arasından süzülen ışınları dahi tehlikeli hale getirmeye yeterlidir" dedi.
Belirtiler 6 ila 12 Saat Sonra Başlıyor
Kar körlüğünün en sinsi yanı, etkilerinin hemen hissedilmemesidir. Dr. Bayrakçeken, belirtilerin genellikle ışığa maruz kaldıktan 6 ila 12 saat sonra ortaya çıktığını ifade etti. Kişi gündüz hiçbir sorun yaşamazken, gece yarısı şiddetli bir ağrıyla uyanabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Belirtiler:
Gözlerde şiddetli yanma, batma ve ağrı (Gözde kum varmış hissi).
Işığa karşı aşırı hassasiyet (Fotofobi).
Gözlerde sulanma ve kızarıklık.
Bulanık görme.
Göz kapaklarını açmakta zorlanma.
Tedavi ve İlk Yardım Önerileri
Vakaların çoğunun geçici olduğunu ve 1-2 gün içinde iyileştiğini belirten Dr. Bayrakçeken, sürecin oldukça ağrılı geçtiğini hatırlattı. Bu durumun sık tekrarlaması halinde kalıcı hasar riski artıyor.
Belirti gösterenlerin öncelikle karanlık bir odada gözlerini dinlendirmesi gerektiğini söyleyen Bayrakçeken, "Gözlere soğuk kompres uygulanması ve suni gözyaşı damlaları kullanılması rahatlama sağlayacaktır. Ancak ağrının dinmediği veya görme bozukluğunun devam ettiği durumlarda vakit kaybetmeden bir göz doktoruna başvurulmalıdır" uyarısında bulundu.
Editörün Notu: "Güneş gözlüğü toplumumuzda genellikle bir 'yaz aksesuarı' olarak görülür. Oysa Erzincan gibi karın aylarca yerde kaldığı şehirlerde, güneş gözlüğü bir aksesuar değil, tıbbi bir zorunluluktur. Kar körlüğünü yaşayanlar bilir; o gece gözünüze sanki avuçla kum dökülmüş gibi bir acıyla uyanırsınız ve gözlerinizi açamazsınız. Bu acıyı çekmemek için basit bir kural var: Dışarıda kar varsa, hava kapalı bile olsa gözlük takın. Özellikle çocukların göz mercekleri UV ışınlarını süzme konusunda yetişkinlerden daha savunmasızdır, onları korumayı ihmal etmeyin."