Güneşin UV ışınları cilt sağlığımız için önemli bir tehdit oluşturabilir. Bundan dolayı güneşe maruz kalırken cildimizi korumak için güneş kremlerini kullanmak önemlidir. Bunların yanı sıra doğru güneş kremi seçimi yaparken nelere dikkat etmemiz gerektiği konusunda bazı bilgilere sahip olmak gerekir. Siz değerli okurlarımız için oluşturmuş olduğumuz bu bilgi verici makalede, güneş kremi seçimiyle ilgili önemli faktörleri inceleyeceğiz. Keyifli okumalar dileriz!
- SPF Değeri ve Koruması
Güneş koruyucu kremlerinin üzerinde SPF (Sun Protection Factor) değerleri bulunur. SPF değeri, güneşin zararlı UVB ışınlarına karşı ne kadar koruma sağladığını gösterir. Yüksek bir SPF değeri, daha fazla koruma sağladığı anlamına gelir.
Unutmamalıdır ki, yüksek SPF değeri her zaman daha iyi bir koruma anlamına gelmez. SPF 30 ve üzeri değerler genel olarak yeterli korumayı sağlar. Güneşe çıkacağınız süre ve cildinizin hassasiyeti gibi faktörleri göz önünde bulundurarak uygun SPF değerine sahip bir güneş kremi seçmelisiniz.
- Geniş Spektrumlu Koruma
Güneş kremi seçerken “geniş spektrumlu koruma” özelliğine sahip olanları tercih etmek önemlidir. Geniş spektrumlu koruma, hem UVB ışınlarına hem de UVA ışınlarına karşı koruma sağlar. UVB ışınları güneş yanığına neden olurken UVA ışınları ise cildin derinlerine nüfuz ederek erken yaşlanma belirtilerine ve cilt kanseri riskine yol açabilir.
Güneş kremi ambalajında “UVA” ve “UVB” koruması sağladığı belirtilmişse, geniş spektrumlu bir koruma sağladığından emin olabilirsiniz.
- Suya Dayanıklılık
Özellikle deniz veya havuz gibi suyla temas edeceğiniz durumlarda suya dayanıklı güneş kremleri tercih etmek önemlidir. Suya dayanıklı olan kremler, suya veya terlemeye bağlı olarak güneş korumasının azalmamasını sağlar.
Suya dayanıklı güneş kremlerinin belirli bir süre sonra etkinliği azalabilir. Durumun böyle olmasından dolayı suya girdikten veya terledikten sonra düzenli olarak güneş kremi uygulamanız önemlidir.
- Cilt Tipinize Uygun Olması
Her cilt tipi farklı ihtiyaçlara sahiptir ve her cilt tipi için uygun güneş kremi seçmek önemlidir. Kuru ciltler için nemlendirici özelliklere sahip güneş kremleri tercih edilmelidir. Yağlı ciltler için ise hafif formüllü ve yağsız güneş kremleri daha uygundur. Hassas cilde sahip olanlar, parfüm ve alkol içermeyen güneş kremlerini tercih etmelidir.
Cilt tipinize uygun olan bir güneş kremi seçmek, cildinizi korurken aynı zamanda cilt sağlığınızı da destekleyecektir.
- İçerik ve Zararlı Maddeler
Güneş kremlerinin içeriklerini incelemek, doğru bir seçim yapmanızı sağlar. Mineral bazlı güneş kremleri genel olarak daha az tahriş edici olup cilt tarafından daha iyi tolere edilir. Zararlı kimyasallar içeren güneş kremleri ise cilt problemlerine yol açabilir.
Doğal ve organik içeriklere sahip olan güneş kremleri cildiniz ve çevre sağlığı için daha iyidir. Bundan dolayı güneş kremi almadan iyi bir şekilde araştırma yapmalı ve sonrasında kremi satın almalısınız.